Ягодный коктейль
Коктейль, полученный из свежих лесных ягод и плодов, вызывает витаминный взрыв в организме человека. Такой напиток, выпитый с утра, даст заряд энергии на целый день.
Для двух стаканчиков витаминного коктейля нам потребуется:
Малина свежая лесная - 50 гр.;
Черника -50 гр.;
Земляника лесная - 50 гр.;
Яблоко кислое - 1 шт.;
Мёд цветочный - 1 столовая ложка;
Сок яблочный - 200 мл.;
Ягоды можно заменить на замороженные, потому что спеют они всё-таки в разные периоды.
Промываем фрукты и ягоды.
У яблока отделяем сердцевину и очищаем от кожуры. Нарезаем на дольки.
В блендер выкладываем ягоды, порезанные дольки яблок и мёд.
Не забываем немного ягод оставить целыми для украшения.
Измельчаем в пюре. В процессе измельчения добавляем яблочный сок.
Разливаем по бокальчикам, украшаем ягодками и употребляем.
Смотрите также: