Шалфей

В России, скорее всего Вы встретите шалфей луговой (на большей части территории) или шалфей лекарственный (в южных регионах страны). Как бы то ни было, но оба вида практически одинаково применяются как в медицинских, так и кулинарных целях.

Шалфей позиционируется как многолетний полукустарник из семейства губоцветных. В высоту достигает до 30 - 70 см. Стебли в числе нескольких, ветвистые, четырехгранные, сильно облиственные, у основания деревянистые. Листья черешковые, продолговатые, с мелкосетчатой поверхностью, серо-зеленые. Цветки на коротких цветоножках, собраны по 6 -10 штук, сине-фиолетовые, образующие верхушечное колосовидное соцветие. Цветки выделяют сладкий пахучий нектар. Все растение ароматное. Цветет в июне — июле. Лучшее время для сбора июнь-июль. Используются листья, собранные в период цветения. Запах высушенного растения ароматный, особенно при растирании, вкус горьковато-пряный, слегка вяжущий.

В кулинарии применяется в основном в высушенном виде. Добавляют в супы, блюда из риса и яиц, в том числе салаты, содержащие эти продукты. Особенно хорошо подходит к мясу, в первую очередь к очень жирному - свинине, баранине, а также к домашней птице (утке, гусю) и дичи. Нередко служит приправой к мясным фаршам. Применяют его для улучшения вкуса и аромата отварной рыбы. Поскольку он немного теряет свои ароматические и вкусовые качества в процессе тепловой обработки, его добавляют в первые и вторые блюда непосредственно за 5 - 10 мин до готовности. Порошком из сушеных листьев шалфея можно посыпать тушеную говядину, отварную рыбу, омлеты и другие блюда непосредственно перед подачей к столу.

Настои из растения используют для лечения заболеваний дыхательной системы и нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Обладает противовоспалительными, вяжущими, кровоостанавливающими свойствами. Шалфей уменьшает болезненность менструаций и нормализует менструальный цикл; при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Вяжущие свойства способствуют замедлению кровотечений, а фитоэстрогенный эффект делает его хорошим помощником при климактерических проблемах, особенно при приливах. Противовоспалительное и антисептическое действие используется для проведения спринцеваний. Шалфейные ванны, а также мази, содержащие экстракт мускатного шалфея (концентрация до 20%), применяются в комплексном (витамины, ультрафиолетовые излучения) лечении больных псориазом.

На фото 1: Шалфей, растущий на степных просторах.

На фото 2: Верхняя часть растения.

На фото 3 Растение в середине июля на лесной опушке.

Фото 4: чтобы лучше запомнить.

На нашей кухне сегодня шалфей. Что нам известно про это растение. В первую очередь это лекарственное растение, однако он известен и в качестве приправы. В нём содержится множество полезных веществ, кальция, витамина А. Экстракт шалфея помогает при слабоумии, менструациях, снижает уровень холестирина и сахар в крови. Полезные качества и опастности при употреблении.

Что можно приготовить с шалфеем

- кролик, тушённый с лесными травами и белыми грибами;

- малосольные огурцы с лесными травами;

- маринад для куриного шашлыка с лесными травами;